便秘患者吃水果應(yīng)注意什么
來(lái)源：大連胃腸醫(yī)院 更新時(shí)間：2014-01-02??在線咨詢
便秘生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象和腸部疾病之一，出現(xiàn)便秘的情況時(shí)可以通過(guò)吃水果來(lái)治療。那么便秘患者吃水果有哪些講究呢？下面我們就一起來(lái)看看大連廣譽(yù)遠(yuǎn)胃腸醫(yī)院的專(zhuān)家儲(chǔ)祥元是怎么介紹的。 推薦閱讀：便秘對(duì)人體有影響嗎
便秘患者吃水果應(yīng)注意什么？
一、日常吃水果后，最好減去一些主食，來(lái)減少糖分的攝入：一般來(lái)說(shuō)，吃200克水果可減去主食約25克。對(duì)于怕冷、手腳常發(fā)涼的人，吃梨、柿子、菠蘿會(huì)加重便秘，應(yīng)吃香蕉、橙子，而經(jīng)常口干、心煩、手足心熱的陰虛體質(zhì)的人，吃梨、橙、柚子會(huì)緩解便秘，而吃橘子不適合。
二、香蕉性寒、含鈉鹽較多，患慢性腎炎、高血壓、身體浮腫者不宜多吃。有一些水果吃了會(huì)加重便秘，一定要注意區(qū)分，例如山楂、烏梅等水果含有較多鞣酸，具有收斂作用，吃了會(huì)加重便秘的癥狀。
三、西瓜、香蕉雖然治療便秘效果較好，但西瓜肉質(zhì)寒涼，不適合年邁體虛者多吃，因?yàn)橐装l(fā)生腹痛或腹瀉；有心臟病和水腫嚴(yán)重的病人若多吃，會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，加重水腫，因此一定要注意適量。
四、研究發(fā)現(xiàn)，獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質(zhì)分解酵素，這些物質(zhì)除了可以快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物，預(yù)防、治療便秘以外，還有很好的預(yù)防結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1—2個(gè)獼猴桃，隔1小時(shí)再進(jìn)餐，治療便秘的效果會(huì)比較好。
五、吃水果因人而異，同時(shí)不宜多吃，忌吃太生冷。總體來(lái)說(shuō)治療便秘的水果基本有一個(gè)共同的特點(diǎn)是含較多的膳食纖維，這些水果包括香蕉、番茄、雪蓮果、獼猴桃、西瓜、柚子、橙子、大棗、桑椹等。
專(zhuān)家提醒大家：對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，用水果治療便秘時(shí)，不要吃一些含糖量比較高的水果，如龍眼、荔枝、香蕉、甜瓜等，以免使身體內(nèi)的糖分過(guò)高不利于病情的恢復(fù)。
大連胃腸醫(yī)院采用日本納米肽胃腸超聲系統(tǒng)通過(guò)特色的中藥溫補(bǔ)調(diào)理腸胃，西藥對(duì)癥殺菌治療，最終達(dá)到消除病患、增強(qiáng)腸胃功能、調(diào)理腸胃平衡的作用。可快速激活原有機(jī)體功能，從而達(dá)到胃腸病自然恢復(fù)；打破了傳統(tǒng)治療用藥緩解停藥復(fù)發(fā)的惡性循環(huán)。該治療方法特點(diǎn)無(wú)副作用，標(biāo)本兼治，愈后不復(fù)發(fā)，深受胃腸病患者歡迎。
溫馨提示：胃腸疾病不可小覷，若出現(xiàn)征兆，一定要及時(shí)到正規(guī)專(zhuān)科醫(yī)院就診，大連胃腸醫(yī)院有權(quán)威胃腸專(zhuān)家在線解答疾病問(wèn)題，根據(jù)病情提供專(zhuān)業(yè)的治療方案，并為您的隱私保密。
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