便秘可以喝湯食療
來(lái)源：大連胃腸醫(yī)院 更新時(shí)間：2014-02-21??在線咨詢
食療方法是我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗳耍脕?lái)養(yǎng)生保健和預(yù)防疾病，治療疾病的最喜歡的方式，因?yàn)榧饶芷穱L美食，還能對(duì)身體的潛在疾病，好好的處理下，何樂(lè)而不為？下面我們就一起來(lái)看看大連胃腸醫(yī)院的專(zhuān)家儲(chǔ)祥元是怎么介紹的。 推薦閱讀：發(fā)病便秘的原因有哪些
便秘可以喝湯食療！
二仁通幽湯：桃仁9粒，郁李仁6克，當(dāng)歸尾5克，小茴香1克，藏紅花1.5克。將上五味合煮于沙鍋中30分鐘去渣即可。代茶頻飲。有潤(rùn)腸通便，行氣化淤消脹的功效。主治因血脈淤阻，阻隔大便，以致腹部脹滿、大便不通之癥。
銀耳湯：銀耳50克，雞蛋2個(gè)。先將銀耳洗凈入水煮約20分鐘，再打入雞蛋，待雞蛋花熟后，加入冰糖適量即可。適宜主治久咳不止，體虛便秘。
海蟄荸薺湯：海蟄50克，荸薺200克，分別洗凈切絲，共煮湯。或加適量冰糖，佐餐服用。具有清肺、化痰止咳、潤(rùn)腸通便作用，適宜于肺氣腫、肺心病等引起的便秘。
海參湯：海參90克，冬筍15克，香菇5克，均切成薄片。熟火腿肉末3克，料酒、味精、蔥段、姜片、豬油、雞湯適量。油鍋燒熱后入蔥段、姜片爆鍋，倒入雞湯，加入海參、冬筍、香菇、味精、料酒、精鹽，煮沸后撈出蔥姜，再放入火腿肉攪勻即可。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥作用。適宜于肺氣腫等慢性咳漱之便秘。
蜂蜜香油湯：蜂蜜50克，香油25克，開(kāi)水約100毫升。將蜂蜜盛在瓷盅內(nèi)，用筷子或小勺不停的攪拌使其起泡。當(dāng)泡濃密時(shí)，邊攪動(dòng)邊將香油緩緩注入蜂蜜內(nèi)，共同攪拌均勻。將開(kāi)水約00毫升，晾至溫?zé)釙r(shí)，徐徐注入蜂蜜香油混合液內(nèi)，再攪拌使其3種物制成混合液狀態(tài)，即可服用。早晨空腹飲用。蜂蜜補(bǔ)虛潤(rùn)腸，與香油同用潤(rùn)腸之功更大。加水做湯，用于津虧便秘，熱結(jié)便秘，習(xí)慣性便秘，服后效果較好。
含膳食纖維較多的水果在治療便秘上效果更好，比如獼猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大棗、桑椹等。尤其是獼猴桃。研究發(fā)現(xiàn)，它含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質(zhì)分解酵素，這些物質(zhì)除了可以快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物，預(yù)防、治療便秘以外，還有很好的預(yù)防結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1-2個(gè)獼猴桃，隔1小時(shí)再進(jìn)餐，治療便秘的效果會(huì)比較好。
溫馨提示：以上是大連廣譽(yù)遠(yuǎn)胃病醫(yī)院專(zhuān)家為大家介紹的相關(guān)內(nèi)容，身體健康是生活?yuàn)^斗的根本，專(zhuān)家提醒大家，如有異常需及時(shí)向在線專(zhuān)家提問(wèn)，確保疾病的及時(shí)準(zhǔn)確治療。
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