痔瘡是一種困擾大家的常見疾病，因其發(fā)病率高而有“十人九痔”之說。久坐、久站、負重過度、便秘、腹瀉等都會引起痔瘡發(fā)作。痔瘡好發(fā)于20—40歲人群，并會隨著年齡增長而逐漸加重。如果你感覺肛門處有異物感，甚至有腫塊脫出、疼痛，時有便血，肛門瘙癢等，那你可能已經(jīng)被這種病“盯”上了。

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　　患上了痔瘡，要緊的就是有效治療。在痔瘡的治療上，除了常規(guī)的和資料方式以外，運動也是治療方式的一部分。為什么這么說呢?我們一起來看看。

　　>>>>保守治療痔瘡的方式有哪些?

　　運動可以作為痔瘡治療的輔助功能

　　隨著工作學習和生活習慣的變化，運動在大大部分人群的生活中所占比例越來越小，大家很普遍的習慣是在公司里坐著辦公，回到家里坐著看電視，這樣的生活習慣在潛移默化中給我們的身體帶來了很大的壓力，痔瘡就是其中比較分明的一種。

　　醫(yī)生指出，長時間保持坐姿引發(fā)腹部血流速度減慢，會妨礙血液循環(huán)，下肢靜脈血不能回流，血液循環(huán)受阻，直腸靜脈叢易發(fā)生曲張，血液淤積，產(chǎn)生一個靜脈團，這就是痔瘡。

　　醫(yī)生提議，生活中我們應(yīng)適當增加運動量，血液的正常循環(huán)，促進腸胃蠕動，這不僅僅是針對于痔瘡，對我們身體健康的其他方面也是很好的。

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　　哪些運動可以作為治療痔瘡的一部分

　　提肛運動：全身放松，用力夾緊臀部及大腿，配合吸氣，舌舔上腭，同時肛門向上提收，像忍大便的樣子。提肛后稍閉氣不呼，然后配合呼氣，全身放松。每日早晚鍛煉兩次，每次10下。

　　舉骨盆運動：仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放松時骨盆放放下。熟練后，配合呼吸，提肛時吸氣，放松時呼氣，每日可做l一3次，每次20下。

　　交叉起坐：兩腿交叉，坐下，全身放松，再保持交叉姿勢站起，同時收臀夾腿，提肛，還原時全身放松，每日做20次。

　　提重心運動：兩腿并攏，兩臂側(cè)舉到頭上方，同時腳跟提起，作深長吸氣，兩臂在體前自然落下，腳跟隨之落下，做深長呼氣，連續(xù)6-8次。

　　爬行運動：模仿爬行動物，每天早晚各爬行50米，每次5米，分10次做完。爬行動物身體處于俯臥姿勢，靜脈回流不會受阻，肛門壓力低，靜脈壁不會變薄，所以不會出現(xiàn)痔瘡。人們模仿它們爬行，有利于痔瘡的治療。

　　跛足行走：學習跛足者的行走姿勢上、下樓梯，可以鍛煉提肛肌，每次持續(xù)10—15分鐘，每日2次，堅持1—3個月有效。

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　　運動可以作為治療痔瘡的一部分，但是不能有效依賴運動治療痔瘡

　　運動治療痔瘡對于初期的痔瘡患者確實具有良好的緩解作用，但是們對于比較嚴重的痔瘡患者來說，效果則不是很明顯。這主要是因為，運動僅僅是一種保守治療的方式，他沒有從根本上去清除痔瘡病灶，因此，不僅效果比較慢，而且治療不佳。那么治療痔瘡，好采用什么方式呢?

　　據(jù)大連肛腸醫(yī)院醫(yī)生解釋，大部分采用運動、食療、物等保守療法的患者，都是害怕治療痔瘡是疼痛難忍或者隱私之處不方便而羞于治療。為此，該醫(yī)院從根本上解決了患者治療痔瘡的重重顧慮，開啟了痔瘡痔瘡微創(chuàng)、隱私得保的先河。

　　>>>>大連肛腸醫(yī)院簡介

　　大連肛腸醫(yī)院治療痔瘡微創(chuàng)效果佳：

　　在痔瘡的治療上面，大連肛腸醫(yī)院可以說是老醫(yī)生了，這是一所專業(yè)和資料痔瘡等肛腸疾病的專科醫(yī)院，不僅率先引進了如電子肛腸鏡檢查系統(tǒng)、PPH痔上黏膜環(huán)切術(shù)、TST選擇性吻合術(shù)、HCPT高頻電容場痔瘡治療技術(shù)、DH多普勒痔動脈結(jié)扎術(shù)、COOK痔瘡槍等具有水平的微創(chuàng)診療設(shè)備和技術(shù)，還聚集了來自于全國各地的肛腸研究和治療界的元老，致力于江城肛腸疾病患者的健康服務(wù)。

　　微創(chuàng)術(shù)治療痔瘡不僅創(chuàng)傷小、患者痛苦小，重要的是、對患者身體，差不多可以，不會耽誤患者的工作和學習時間，這對于節(jié)奏的現(xiàn)代化人們來說，無疑是受歡迎的。

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　　大連肛腸醫(yī)院男女分診，保護患者隱私不泄露

　　正是由于這是一家治療痔瘡的專科醫(yī)院，因此，要他更有條件設(shè)置男女分診的管理模式，這對于很多綜合性醫(yī)院或者規(guī)模不大的小醫(yī)院來說，都是無可比擬的。

　　醫(yī)院開設(shè)男女分診模式，更確立了一醫(yī)一患一診室的制度，對于來院治療的患者，更是可以做到同性醫(yī)生接診、治療、手術(shù)、換一系列服務(wù)，病嚴格保護患者隱私安全，這正是很多擔心在治痔瘡過程中遇到男醫(yī)生，、一人看病眾人圍觀的女性患者的福音。

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　　治療痔瘡專科醫(yī)院

　　大連肛腸醫(yī)院在肛腸專業(yè)學科領(lǐng)域內(nèi)診斷和治療上處于地位，醫(yī)院集中了大量的人力財力集中攻克肛腸疾病診療難題，技術(shù)力量雄厚，儀器設(shè)備先進齊全，為患者提供的是有針對性的肛腸疾病診療服務(wù)。

　　醫(yī)院用心致力于肛腸病學事業(yè)，參與衛(wèi)生部十年百項新技術(shù)新項目發(fā)展與推廣，擁有國際高端先進的肛腸疾病檢查、治療設(shè)備;來自全國各地臨床經(jīng)驗豐富、醫(yī)術(shù)精湛、具有高級技術(shù)職稱的醫(yī)生、教授、主任醫(yī)師、副主任醫(yī)師等組建的醫(yī)生診療團隊常年坐診;治療方法上已自成體系，倡導(dǎo)以“、安全、適合、高”為標準為廣大肛腸疾病患者解決病痛苦惱。

　　溫馨提示：如果您有更多關(guān)于肛腸疾病的問題，可以隨時撥打醫(yī)院24小時健康熱線，或者>>>>在線咨詢，獲取更詳細的資料。

                   

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