飯前喝水會引起胃酸過多嗎?大連胃腸病醫(yī)院主任介紹,飲食有講究,喝水也有.水是保證人體健康的重要營養(yǎng)素,平常生活中,一般鼓勵大家多喝水,但是不正當?shù)暮人绞绞菚斐煞葱Ч?比如飯后喝水,沖淡胃酸,這對消化和吸收營養(yǎng)不利,另外病菌不被消滅就可能進入腸道大量繁殖,容易造成腸道感染.那么,飯前喝水會引起胃酸過多嗎?以下是大連廣譽遠胃腸科專家給您的解釋:

    飯前喝水是不會引起胃酸過多的癥狀的.專家解釋,飯前喝水的是比較有利的,因為,食物的消化是靠消化器官的消化液來完成的.消化液(唾液、胃液、膽汁、胰腺液、腸液)每天分泌的總量達8000毫升左右.飯前空腹喝水,水在胃內(nèi)只停留2至3分鐘,便迅速進入小腸并被吸收進入血液,一小時左右可補充到全身組織細胞,供應體內(nèi)對水的需要.所以,餐前喝水就可以保證分泌必要的、足夠的消化液,來促進食欲,幫助消化吸收,同時又可以不影響組織細胞中的生理含水量.也因此,飯前補充水分很重要.尤其是早餐前,因為睡了一夜,時間較長,人體損失水分較多,早上醒來,多飲些水是非常重要的.

    空腹喝下的水,在胃內(nèi)只停留二到三分鐘,很快進入小腸,被吸收入血液中,一小時左右就可以補充給全身的組織細胞.由于體內(nèi)水分達到平衡,吃飯時就可以保證分泌充足的消化液,增進食欲,幫助消化.日本一些學者主張早飯前喝一杯開水.這是因為睡眠時的不顯性出汗和分泌尿液,喪失了不少水分,起床后雖然無渴感,但體內(nèi)仍會因為缺水而使血液粘稠.一杯水可降低血液濃度,使血管擴張,促進血液循環(huán),對降低血壓,預防腦溢血和心肌梗塞都有好處.

    飯前喝水的其他用處:
    1、增強免疫力:飯前喝水可以喚醒細胞,提高免疫系統(tǒng)的活力,對抗細菌侵犯.
    2、抗抑郁:飯前喝水能刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì).水中包含許多營養(yǎng)物質(zhì),如維生素與微量的礦物質(zhì),它們作用于人體,可以增加細胞興奮度,刺激神經(jīng),擺脫抑郁的陰影.
    3、抗失眠:水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品.人腦會分泌一種睡眠血清素,這樣才可熟睡.晚飯前一杯水,為血清素的分泌提供了必要的物質(zhì)條件,因此,飯前喝水對治療失眠同樣有不錯的治療效果.
    4、抗癌:飯前腹中空空,使水份更迅速的被身體吸收,溶于血管,使造血系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常,有利于預防多類癌癥.

    溫馨提示:大連廣譽遠胃腸醫(yī)院采用先進的治療設備,專業(yè)的醫(yī)療團隊,為你的健康保駕護航,如果你還有什么疑問,可以在線咨詢專家,或撥打健康熱線,會有權(quán)威的專家為您解答,大連廣譽遠胃腸醫(yī)院祝您身體健康! (責任編輯：admin)