如今腸胃疾病影響著人們的日常生活，尤其是急性胃炎，更是讓人痛苦不堪。急性胃炎危害非常大，日常生活里我們應(yīng)該盡量避免它的發(fā)生。大連廣譽遠胃病醫(yī)院胃腸科專家提醒：急性胃炎的家庭防護措施有哪些呢？

嚴(yán)防病從口入

急性腸胃炎都是起因于食物，因此嚴(yán)把食物衛(wèi)生關(guān)是預(yù)防此病的關(guān)鍵。搞好飲食、飲水衛(wèi)生和糞便管理，大力消滅蒼蠅，是預(yù)防該病的根本措施。冰箱內(nèi)的食品要生熟分開，進食前要重新燒熟燒透。飯前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要選擇干凈衛(wèi)生的飯店等都是應(yīng)注意的有效預(yù)防措施。

用醋和大蒜消毒

如果你外出吃飯，為防止可能的危險，你可以向服務(wù)員要一碟醋和幾瓣蒜，蘸著醋就著大蒜結(jié)束這頓飯會給你的健康上一份保險。

避免制酸劑

制酸劑能減少胃酸，但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑，可能使細菌快速且大量地繁殖。

補充液體

如果你不幸被細菌感染，這些細菌刺激你的腸道，并藉由上吐下瀉，使你損失許多水分。此時，你需要多喝液體，以防止虛脫。白開水足最佳的補充液，其次是其他透明的液體，例如蘋果汁、高湯或清湯。汽水也可以，但是先讓氣泡散失。趕走氣泡的快速方法是用兩個杯子將汽水反復(fù)地互倒。補充水分時，勿一口氣全吞下，以免又引發(fā)嘔吐。

補充電解質(zhì)

嘔吐及下痢皆會流失重要的電解質(zhì)--鉀、鈉及葡萄糖。可以啜飲電解質(zhì)飲料，例如口服補液鹽來補充。或自己調(diào)配，作法如下：將果汁(含鉀)與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿(含葡萄糖)以及一撮食鹽(氯化鈉)均勻混合即可。

勿急于止瀉

下痢表示你的體內(nèi)正試著排出毒素。在某些情況，服用止瀉劑可能干擾體內(nèi)對抗感染的能力。因此，最好順其自然，讓腸內(nèi)有害的細菌排出體外。如果你覺得有必要服用藥物，請先向醫(yī)師咨詢。

以上是關(guān)于“您知道怎么預(yù)防急性胃炎嗎？”的相關(guān)介紹。大連廣譽遠胃病醫(yī)院胃腸科專家提醒：廣大患者需要提高警惕，不能疏忽了疾病，最好到醫(yī)院去檢查治療，決不能掉以輕心，要做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。