急性胃炎的保養(yǎng)方法是什么
來源:大連胃腸醫(yī)院 更新時間:2013-08-05??在線咨詢
大連治療急性胃炎最好的醫(yī)院的專家表示,急性胃炎病程較短,通常數(shù)天內(nèi)可恢復,一般不需作特殊檢查。那么,急性胃炎的保養(yǎng)方法是什么呢?下面我們就一起來看看專家是怎么介紹的。 推薦閱讀:為什么會出現(xiàn)急性胃炎呢?
急性胃炎的保養(yǎng)方法是什么
胃腸專家表示,急性胃炎大多因飲食不當,如暴飲暴食或酗酒或攝入不潔食物而引起,一般在食后的24小時內(nèi)發(fā)病。病人有上腹部疼痛、腹脹,重者可有發(fā)熱、失水,甚或酸中毒而休克。 病愈后,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,切勿再暴飲暴食,要節(jié)制飲酒,不吃對胃有刺激的或不新鮮的食物。
1、 避免各種刺激飲食,如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等 。同時避免食用過硬、過軟 、過辣、過冷、過熱、過于粗糙的食物。進食要細嚼慢咽,這樣使食物充分與唾液混合,以助消化和減少對胃的刺激。
2、 注意飲食規(guī)律,定時定量,避免暴飲暴食,每日三餐均應為營養(yǎng)均衡的膳食;食物宜營養(yǎng)豐富,富含多種維生素,宜少糖類和蛋白質(zhì),對酸性食物也應避免。
3、胃痛時,盡量把腰帶松開,平時也盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。晚上經(jīng)常出現(xiàn)胃酸逆流的患者,最好采用右側(cè)在上,左側(cè)在下的睡姿,同時把頭部墊高,即可避免胃酸逆流。經(jīng)常胃痛的人不要在激烈運動前或后馬上進食,以防胃部負荷過重,誘發(fā)胃炎,實在忙著上運動場時,寧可餓肚子,也不要飽食。
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