萎縮性胃炎癥狀輕重不一，但大多遷延日久，十分惱人。除了適當(dāng)?shù)乃幬镏委熗猓畋＝〔豢珊鲆暋４筮B專家表示，萎縮性胃炎應(yīng)注意保健。下面一起來看看吧。>>>點擊咨詢在線專家

萎縮性胃炎應(yīng)注意保健

1.飲食宜質(zhì)軟、易消化：油煎炸及過于油膩食物不易消化，增加胃的負擔(dān);過咸、煙熏、過重辛香調(diào)料，可能是引起胃炎的原因。粗糙食物也不相宜。

2.細嚼慢咽：使食物在口腔內(nèi)的“機械加工”和部分“化學(xué)加工”進行得充分。牙齒松動、脫落不全者應(yīng)及時修補，這樣可大大減輕胃的負擔(dān)。

3.戒煙、酒：大量飲酒傷胃，盡人皆知，但人們對吸煙傷胃則不以為然。殊不知煙草中有多種化學(xué)成分可毒害胃黏膜，甚至引起潰瘍病。

4.治療清除潛伏病灶：牙齦炎、齒槽溢膿、慢性咽炎、扁桃體炎、鼻炎及鼻竇炎等，病灶中有細菌、毒素或分泌物，常可順流而下，引起胃炎。而加以清除，可使胃炎的治療收到意外的效果。

5.定期復(fù)查：胃鏡雖有輕度不適，卻是目前公認較可靠的檢查方法。根據(jù)醫(yī)生建議，定期復(fù)查，不要拒絕而“因小失大”。一旦出現(xiàn)較重的食欲不振、消瘦、黑便、黃疸、嘔血、未有過的腹痛……都是報警癥狀，應(yīng)及時去看醫(yī)生，因為此時病情可能有劇變。

6.保持樂觀開朗的情緒：胃腸道有十分豐富的神經(jīng)分布，其總量僅次于大腦與脊柱，精神情緒通過它們或影響消化道(包括胃)的運動，或干擾消化腺的分泌，結(jié)果使胃炎癥狀加重。要加強身體鍛煉，力求生活規(guī)律。

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