大連胃腸醫(yī)院的專家儲(chǔ)祥元指出慢性胃炎其實(shí)并不可怕，隨著現(xiàn)在醫(yī)學(xué)水平的不斷提高，只要患者擁有一個(gè)平常心去積極的介紹治療就會(huì)有利于病情的康復(fù)。胃炎患者在日常生活中，要多注意自己的飲食習(xí)慣和飲食行為。那么，慢性胃炎患者如何自我護(hù)理呢？下面我們一起來看看專家是怎么介紹的。 推薦閱讀：慢性胃炎怎么治療
　　1、飲食結(jié)構(gòu)要合理調(diào)整
　　在日常生活中，患有慢性胃炎的人群一定要注意，應(yīng)該盡量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低鹽飲的食。不但如此，同時(shí)還要注意避免一些不健康的食物，特別是一些刺激性強(qiáng)的食物，比如酸、辣、陳、臭、變質(zhì)食品等。還有像一些南瓜、土豆、糯米、堅(jiān)果類食品等難以消化的食物都要盡量少吃。
　　2、飲食行為要有規(guī)律性
　　患有慢性胃炎的患者在平時(shí)一定要多注意飲食的規(guī)律性，平時(shí)的生活中要做到少吃多餐的飲食原則，同時(shí)還要避免一些不良的飲食習(xí)慣，比如像暴飲暴食等。日常的生活中，“早餐要飽，中餐要好，晚餐要少”的飲食原則是必須要遵守的。還有在睡覺前，慢性胃炎的患者更要注意盡量少吃東西，并且在晚餐后最好能散步三十分鐘左右，這樣可以促進(jìn)消化。俗話說“飯后百步走，活到九十九”，由此可以看出，餐后散步對(duì)慢性胃炎的人有一定的好處。
　　3、食療
　　對(duì)于慢性胃炎吃什么食物好的問題，食療絕對(duì)是一種再好不過的治療方法了，在平時(shí)我們可以根據(jù)自身不同的體質(zhì)去選擇不同的食療方法。比如像脾胃虛弱的患者可用黨參、云苓、白術(shù)與瘦肉煲湯，一周一到兩次；而濕氣重者的人則可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯，一周一到二次；對(duì)于熱重易上火的人群來說，可以用土茯苓保鴨湯。
　　大連廣譽(yù)遠(yuǎn)胃病醫(yī)院胃腸科采用——日本納米肽胃腸超聲系統(tǒng)，具有納米微粒子結(jié)構(gòu)，滲透力極強(qiáng)，打敗傳統(tǒng)的三聯(lián)、四聯(lián)治療方法，并能夠更徹底的殺滅真菌、病毒、細(xì)菌等，并且能夠在胃粘膜形成一層堅(jiān)固的保護(hù)層，杜絕了胃黏膜再次受損。同時(shí)激活人體免疫功能，有效抑制病菌再次感染，徹底消除胃腸疾病。達(dá)到“治胃、護(hù)胃、養(yǎng)胃”三胃一體。臨床治療更快速、更安全、更徹底。
　　專家提醒：大連廣譽(yù)遠(yuǎn)胃病醫(yī)院堅(jiān)持以“病人第一、療效第一、服務(wù)第一，全心全意為患者服務(wù)”為宗旨。為方便患者就醫(yī)，我院開通了專家在線答疑、免費(fèi)咨詢服務(wù)、網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)等。 (責(zé)任編輯：kll)