出現(xiàn)胃痙攣在生活中要注意什么
來源：大連胃腸醫(yī)院 更新時間：2013-12-12??在線咨詢
出現(xiàn)胃痙攣在生活中要注意什么？在我們生活中常常會出現(xiàn)各種疾病，胃痙攣也在此行列。所以患者朋友們一定要在平時的生活中多注意。那么出現(xiàn)胃痙攣在生活中要注意什么呢？下面我們就一起來看看大連廣譽(yù)遠(yuǎn)胃病醫(yī)院的專家是怎么介紹的。 推薦閱讀：胃痙攣患者該吃什么食物
出現(xiàn)胃痙攣在生活中要注意的有以下幾點：
首先胃痙攣患者應(yīng)注意吃飯要定時定量，進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐可以避免胃脹或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外，并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食每餐由無刺激性、低纖維、容易消化的食物中攝取均衡的營養(yǎng)。這些食物，不會促使胃液分泌或胃黏膜組織受到損傷。另外，不要純吃淀粉含量高的食物，飯后不要立即躺下休息。
其次出現(xiàn)胃痙攣應(yīng)注意不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進(jìn)食。避免穿太緊的衣服。體重超重者要減重。另外，高度精神緊張也是引起胃痙攣的原因，如司機(jī)、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高，所以這些人更應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣及精神的愉悅。
還有出現(xiàn)胃痙攣應(yīng)注意從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。
出現(xiàn)胃痙攣在生活中要注意什么？一般，胃消化功能不好的人，吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過多。
大連廣譽(yù)遠(yuǎn)胃病醫(yī)院是一所對胃腸研究非常有經(jīng)驗的醫(yī)院，請萎靡性胃炎的患者不要在為病痛的折磨而患得患失。你有任何的胃腸問題都可以向我們的專家提出，我們的專家都會根據(jù)你的病情給出最好的治療的方案。以早日還你健康。
(責(zé)任編輯：kll)
上一篇：胃痙攣和那些因素有關(guān)
下一篇：怎樣治療突發(fā)性胃痙攣
大連廣譽(yù)遠(yuǎn)醫(yī)院自助預(yù)約掛號系統(tǒng)
為響應(yīng)政府號召，方便廣大市民就診，我院特開通網(wǎng)上預(yù)約掛號服務(wù)，您可點擊在線預(yù)約聯(lián)系在線醫(yī)生掛號，或直接填寫以下表格進(jìn)行自助預(yù)約，預(yù)約成功后，我總院工作人員會盡快與您取得聯(lián)系。
請在以下方框內(nèi)按要求填寫詳細(xì)信息，確認(rèn)無誤后點擊提交
| 姓名： | 聯(lián)系電話： | 預(yù)約時間： | |||||
| 留言咨詢： | |||||||
鄭重承諾：大連廣譽(yù)遠(yuǎn)胃病醫(yī)院尊重個人隱私并確保以上填報信息不外泄。
咨詢電話: | QQ:
如果您有問題想咨詢專家，請撥打咨詢熱線：
醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街7號
- 【公示一】醫(yī)院以胃腸診療中心、腸胃疾病為專科特色，專科優(yōu)勢在我省獨樹一幟，遠(yuǎn)近聞名。
- 【公示二】醫(yī)院有多年的建院歷史，被大連市評為擁政愛民模范單位，嚴(yán)打非法醫(yī)療，亂收費現(xiàn)
- 【公示三】醫(yī)院堅持"以患者為中心"的服務(wù)宗旨，"讓患者滿意,使患者放心"是我們的服務(wù)目標(biāo)，依照"專心診治、真心溝通、細(xì)心觀察、耐心解答、用心服務(wù)、開心康復(fù)"的六星級服務(wù)標(biāo)
醫(yī)院簡介
????大連廣譽(yù)遠(yuǎn)胃病醫(yī)院是一所以胃腸技醫(yī)療項目為重點，集醫(yī)療、科研、預(yù)防、保健、康復(fù)為一體的現(xiàn)代化綜合性醫(yī)院。1、學(xué)科建設(shè)--發(fā)展特色、專業(yè)、品質(zhì)的胃腸中心....詳細(xì)>>
?
