胃出血怎么調(diào)理
來源：大連胃腸醫(yī)院 更新時(shí)間：2013-12-26??在線咨詢
大連廣譽(yù)遠(yuǎn)胃病醫(yī)院的專家儲(chǔ)祥元指出胃出血在飲食上的調(diào)整它是有階段性的，那么胃出血該怎么調(diào)理呢？下面我們就一起來看看專家的詳細(xì)介紹。 推薦閱讀：胃出血的危害你知道嗎
胃出血后的飲食保健和調(diào)理方法
宜少宜精：宜少指不可過饑再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時(shí)飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對于有消化不良的病人，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)。
宜溫宜潔：宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應(yīng)防止食物被污染，并注意食用器具的衛(wèi)生。
宜鮮宜淡：宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時(shí)也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質(zhì)的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫(yī)講淡味是養(yǎng)胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢復(fù)，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五谷都為健胃佳品，但食用不可過量。
宜軟宜緩：宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅(jiān)硬食物，既難于消化，而且有刺傷胃絡(luò)之弊端。宜緩指細(xì)嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。
同時(shí)要注意下面的幾個(gè)方面：
充分休息，避免熬夜及過度勞累。
三餐定時(shí)定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食。
戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。
進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。
生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱。
大連胃腸病醫(yī)院溫馨提醒：如果出現(xiàn)胃部不適，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，根據(jù)病情和醫(yī)生建議進(jìn)行檢查和治療，千萬不要等到病情惡化時(shí)才治療，否則只會(huì)影響自己的身體健康。如果有什么疑問，可以在線咨詢我們的專家，專家會(huì)為您解答。
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