預防胃竇炎有什么好方法呢
來源:大連胃腸醫(yī)院 更新時間:2014-01-15??在線咨詢
冬季正是各種胃部疾病復發(fā)的季節(jié),胃炎、胃竇炎長期在這樣的季節(jié)中盛行,很多人都不知不覺的被這些疾病所困擾,胃竇炎就是這樣一個常見而又頑固的疾病,那么在冬季預防胃竇炎有什么好方法呢?下面我們就一起來看看大連胃腸醫(yī)院的專家儲祥元是怎么介紹的。
胃竇炎是指局限于胃竇部的一種慢性炎癥,主要病變多局限于黏膜層,但也漫延至肌層或漿膜層。在病變部分出現(xiàn)水腫、炎癥細胞侵潤和纖維組織增生,使局部變厚,甚至狹窄;部分病例可有黏膜表面糜爛、腸腺上皮化發(fā)生變化。
胃竇炎雖然給人們帶來的害處多,但是對于這類的疾病并不是沒有預防的方法,對于這類疾病的預防可以在平時多加以注意,平時做好防護措施,預防胃竇炎也是有效的方法之一,下面就來給大家進行一下相關的講解。
平時要注意以下幾點:
①應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。飲食有節(jié)制有規(guī)律,定時定量,少食多餐,細嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,避免暴飲暴食。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。
②應忌阿司匹林、對乙酰氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環(huán)素、紅霉素、潑尼松等藥物,尤其在慢性胃炎活動期。
③胃酸缺乏者,忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味品,少吃難消化、易脹氣的食物,用膳及膳后盡量飲少。
④胃酸過多者應避免進食能刺激胃酸分泌的食物,如濃味香料、酒精、酸味劑等。
⑤忌煙酒。吸煙后,煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,對胃粘膜產(chǎn)生有害刺激作用,過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂,引起膽汗返流,使胃粘膜受損,并影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生,所以要戒煙。酒精可直接破壞胃粘膜屏障,使胃腔內(nèi)H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。
⑥精神緊張是慢性胃炎的促進因素,應予避免。心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應盡可能地避免情緒上的應激反應,解除緊張的情緒。平時做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒暢,對胃炎的康復極有好處。
⑦忌生活無規(guī)律及過度勞累。注意適當?shù)男菹ⅰ㈠憻挕sw育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空,使胃腸分泌功能增強,消化力提高,有助于胃炎的康復。
⑧患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發(fā)生胃炎。另外扁桃體炎、胃竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽,常可使胃粘膜屏障功能降低,誘發(fā)胃炎。
大連胃腸病醫(yī)院溫馨提醒:如果出現(xiàn)胃部不適,一定要及時到醫(yī)院就診,根據(jù)病情和醫(yī)生建議進行檢查和治療,千萬不要等到病情惡化時才治療,否則只會影響自己的身體健康。如果有什么疑問,可以在線咨詢我們的專家,專家會為您解答。
(責任編輯:kll)
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