飲食不規(guī)律，胃腸不舒服

假日期間，看電視、上網、和朋友聚會……人們往往打破平時生活規(guī)律，年輕人更是縱情歡娛，甚至通宵達旦。諸多反常的生活方式，擾亂了人體的生物鐘，直接影響人體各系統(tǒng)、器官的正常生理功能。

即將返回工作崗位，無法及時調整心態(tài)，容易產生焦慮、煩躁等情緒，面對工作懷有茫然和恐懼感。此外，不少從家鄉(xiāng)返回工作或學習的人，孤獨感隨著假期的結束而加劇，心中常常會有失落孤獨的感覺。

胃腸胃腸專家介紹到：春節(jié)期間的飲食很大部分油膩為主，會刺激胃腸病的癥狀出現，會被人們當做“節(jié)后綜合征”來對待，久而久之只是緩解了胃痛、胃酸、胃脹等。

因此建議大家在節(jié)后如出現了胃腸系統(tǒng)的不適，尤其是連續(xù)存在的癥狀，請一定要對胃腸做個檢查，以免春節(jié)期間的不當飲食傷害自己的胃腸消化系統(tǒng)。