如何預防胃痛
來源:大連胃腸醫(yī)院 更新時間:2013-06-03??在線咨詢如何預防胃痛?胃痛屬于比較常見的癥狀,多發(fā)于中老年人,一般來說,隨著年齡的增長,身體的逐漸老化,胃功能就會逐漸降低,此外,一些腸胃疾病也可能會引發(fā)胃痛的現(xiàn)象,如急慢性胃炎、十二指腸潰瘍等等。大連廣譽遠胃病醫(yī)院胃腸科專家指出:發(fā)現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象要及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查治療,以免隱藏著一些腸胃疾病。
胃痛與哪些胃腸病有關
1、胃潰瘍:胃潰瘍病人的痛與吃東西有關,通常一吃東西胃部馬上就有脹痛的感覺,飯后上中腹痛,或有惡心、嘔吐、積食感,病的時間可能已經(jīng)很長;疼痛有規(guī)律,如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。中老年人要想到慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎。如果是女性,還有站立時和勞累后加重的特點,那要考慮胃下垂。
2、十二指腸潰瘍:十二指腸潰瘍的病人經(jīng)常在饑餓的時候出現(xiàn)胃痛,甚至半夜疼醒,吃點東西可以緩解,常有反酸現(xiàn)象。疼痛在上腹偏右,有節(jié)律。
3、慢性胃炎:慢性胃炎的痛多數(shù)是最沒有規(guī)律的,它的發(fā)作不定時,既可能由精神緊張引起,也可能與消化不良有關。表現(xiàn)為飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發(fā)灰。
不良飲食習慣
多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應戒煙。
飲食定時定量
如何預防胃痛?長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐,平時應少食或不食零食,以減輕胃的負擔。
注意營養(yǎng)平衡
平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復。
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