胃痛生活中要注意什么
來源:大連胃腸醫(yī)院 更新時間:2013-06-28??在線咨詢
一些辛辣食物似乎已經(jīng)成為了胃病的罪魁禍?zhǔn)住4筮B最好的胃腸專科醫(yī)院的專家指出隨著人們生活水平的提高,健康成為了人們最為關(guān)心的問題。最近經(jīng)常有患者朋友問到怎樣緩解胃痛的問題,針對大家提出的問題,專家做出了如下詳細(xì)分析,希望對大家有所幫助。 推薦閱讀:胃痛背后隱藏的危害
胃腸醫(yī)院專家指出,胃痛生活中要注意以下幾點:
一、如果是非急性胃痛,不建議吃藥,長期吃藥會有很大副作用。
二、患者在飯后不宜運動,要多注意休息,在食物消化的差不多了再開始工作,或者是進(jìn)行慢步走來促進(jìn)消化。
三、一日三餐要定時定量,以免增加胃部負(fù)擔(dān),最好給自己制定一個時間表,然后嚴(yán)格執(zhí)行。
四、患者應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該保證這些食物的攝入量。
專家提醒:胃痛不是小事,可能是各種慢性胃部疾病正在侵襲你的健康。
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