胃下垂患者可不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)
來源:大連胃腸醫(yī)院 更新時(shí)間:2013-07-31??在線咨詢
大連治療胃下垂的最好的醫(yī)院的專家儲(chǔ)祥元表示,胃下垂的防治很重要,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵。那么,胃下垂患者可不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)呢?下面我們就一起來看看專家是怎么介紹的。 推薦閱讀:胃下垂能吃什么食物
胃下垂患者可不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)?
一、要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉(營(yíng)養(yǎng)不良、久病消耗者除外),使維持胃的肌肉韌帶發(fā)達(dá)有力。
二、要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),使大網(wǎng)膜、小網(wǎng)膜有一定的脂肪,以增加對(duì)胃的附著與支持力。
三、要注意避免過勞,不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走和餐后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)。
四、可配用適當(dāng)?shù)乃幬铮蜻M(jìn)行針灸、按摩等。
進(jìn)行體育鍛煉時(shí),關(guān)鍵要循序漸進(jìn),開始可以進(jìn)行太極拳等輕度鍛煉,繼而可做一些俯臥撐、腹肌鍛煉如仰臥起坐等。持支持胃的韌帶、腹膜堅(jiān)強(qiáng)有力了,就可試著進(jìn)行一些更大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),直至胃下垂完全治愈后,就可像常人一樣踢球、跑步了。
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