能夠避免胃下垂的小方法都有什么呢
來源:大連胃腸醫(yī)院 更新時(shí)間:2013-11-30??在線咨詢
胃下垂的患者們應(yīng)該都比較清楚患有這種疾病會(huì)讓大家非常的痛苦不堪,所以很多的患者都非常的關(guān)心能夠避免胃下垂的一些方法。那么都有哪些呢?下面我們就一起來看看大連胃腸醫(yī)院的專家儲祥元是怎么介紹的。 推薦閱讀:怎么判斷有沒有胃下垂
能夠避免胃下垂的小方法都有什么呢?
一、加強(qiáng)營養(yǎng)
胃下垂的患者形體消瘦,營養(yǎng)不足,所以應(yīng)該選用營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,尤其是蛋白質(zhì)、脂肪的含量應(yīng)豐富一些。進(jìn)餐后應(yīng)該有一段時(shí)間平臥,切不可暴飲暴食。經(jīng)過一段時(shí)間的飲食調(diào)養(yǎng),身體會(huì)逐漸強(qiáng)壯起來,胃下垂的癥狀也就會(huì)大大減輕了。
二、仰臥起坐鍛煉
患者仰臥在硬板床上,頭部端正,雙腿伸直,足尖向上,雙手放在大腿兩側(cè),全身肌肉放松,做腹式呼吸,即吸氣時(shí)腹部隆起,呼氣時(shí)腹部下陷,反復(fù)做數(shù)次。一呼一吸應(yīng)保持每分鐘16~18次。吸氣時(shí)思想集中在下腹部的丹田穴(臍下1.5寸處),呼氣時(shí)思想也要集中,四肢肌肉隨呼氣而放松。15分鐘后做仰臥起坐,即身體平臥,雙手放于頭后,收縮腹部肌肉,上身由平臥位漸上抬,雙肘向膝部靠攏,隨后復(fù)位。仰臥起坐次數(shù)由少而多,逐漸增加,3個(gè)月為1療程。
患者們一定要知道對于這種疾病預(yù)防是不能夠從根本上治愈好這種疾病的,所以還希望患者們要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治,我院采用了“日本納米肽胃腸超聲系統(tǒng)”該療法采用了綜合性治療,中西醫(yī)結(jié)合的配方,起到殺滅病菌的效果,同時(shí)又能在胃粘膜上形成一層保護(hù)膜,起到抑制病菌的感染,在臨床治療上更快速、更安全、更徹底,達(dá)到“治胃、護(hù)胃、養(yǎng)胃”三胃一體的功效。
大連廣譽(yù)遠(yuǎn)胃病醫(yī)院胃腸科的專家提醒,由于每個(gè)人的體質(zhì)存在一定的差異,可能會(huì)導(dǎo)致病因有所不同,為了您自身的健康著想,還請您點(diǎn)擊在線聯(lián)系,最具權(quán)威的專家將會(huì)根據(jù)您的實(shí)際情況提出最適合您的解決方案。
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