消化不良患者應該注意哪些問題
來源：大連胃腸醫(yī)院 更新時間：2013-07-15??在線咨詢
大連胃腸專科醫(yī)院的專家儲祥元表示，隨著科技的不斷的發(fā)展，人們面對快速的生活方式，長時間就會讓很多人產(chǎn)生消化不良的情況。消化不良主要是因為胃缺乏動力，不能正常運轉(zhuǎn)，致使食物堆積在胃部的時間過長。那么，消化不良患者應該注意哪些問題呢？下面我們一起來看看專家是怎么介紹的。 推薦閱讀：消化不良有什么癥狀
出現(xiàn)消化不良的患者身體會出現(xiàn)以下癥狀反應：
一、早飽，腹脹，噯氣：早飽是指有飽感但進食后不久即有飽感，進食的食物明顯減少。上腹脹多發(fā)生于餐后，或呈持續(xù)性進餐后加重。早飽滿和上腹脹常駐伴有噯氣。
二、上腹痛為多見癥狀：部分患者以上腹痛為主要癥狀，伴或不伴有其他上腹部癥狀。上腹痛多無規(guī)律性，在部分患者上腹痛與進食有關，表現(xiàn)為飽痛，進食后緩解，或表現(xiàn)為餐后半個小時到三個小時之間存在持續(xù)腹痛。
三、惡心，嘔吐并不常見：常常發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多為當餐胃內(nèi)容物。一部分患者同時伴有失眠，焦慮，抑郁，頭痛，注意力不集中等精神癥狀，這些癥狀在于患者與恐癌心理有關。
四、并無特征性的臨床表現(xiàn)：主要有上腹痛，上腹脹，早飽，噯氣，食欲不振，惡心，嘔吐等。常以某一個或某一組癥狀為主，在病程中癥狀也可發(fā)生變化，起病多緩慢，病程經(jīng)年累月，持續(xù)性或反復發(fā)作，不少患者有飲食，精神等發(fā)病因素。
消化不良患者應注意的事項：
一、拒絕煙酒：消化不良患者的胃動力不足，因此應少食一些具有刺激性的食物，煙酒都是對胃傷害很大的東西，因此消化不良的患者應忌煙酒。
二、養(yǎng)成良好的生活習慣：在平時工作中一定要制定規(guī)律的時間表，養(yǎng)成良好的生活習慣，定時定量進餐，保證睡眠時間和質(zhì)量，做好自我調(diào)節(jié)的工作，控制自己的情況，保持開闊的心胸，不要產(chǎn)生大幅度的情緒波動。
三、少食可以導致脹氣不消化的食物：脹氣不消化類的食物會加重病情導致胃的運作功能進一步的下降，從而產(chǎn)生危害，而可以導致脹氣消化不良的食物主要有，洋蔥，薯類食物，干豆類，土豆等等。
四、不食含蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)過豐富的食物：食入蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過多的食物容易使大便呈堿性，導致便秘，排量小，而且很難排出。像含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過多的食物主要有：豆制類食物，海帶，雞蛋黃，魚，瘦肉類食物，乳制品，紫菜等等。
消化不良多與不良生活飲食、胃腸道疾病癥有關聯(lián)，是一種很容易反復發(fā)作的疾病，在日常的生活中只有大家按時吃飯，少食或不食生冷，油膩和刺激類的食物，以清淡食物為主，不暴飲暴食等方式生活才能調(diào)養(yǎng)好自己的腸胃，健康的生活。
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(責任編輯：kll)
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