怎樣護(hù)理消化不良
來(lái)源:大連胃腸醫(yī)院 更新時(shí)間:2013-11-15??在線咨詢
消化不良是一種亞健康狀態(tài),這種癥狀發(fā)生在上班族中最高,對(duì)人們的生活質(zhì)量、工作學(xué)習(xí)進(jìn)度是有影響的,尤其值得警惕。 那么怎么護(hù)理消化不良呢?下面我們就一起來(lái)看看大連廣譽(yù)遠(yuǎn)胃腸醫(yī)院的專家是怎么介紹的。
長(zhǎng)期消化不良應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢?
1、戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
2、生活要規(guī)律,定時(shí)入睡,作好心理調(diào)理,消除思想顧慮,注意控制情緒,心胸寬闊。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不暴飲暴食,避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。
4、到醫(yī)院去檢查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。
消化不良怎樣危害的?
1、吃了太多的食物,辣的、油炸的、生冷的這些食物堆積在一起就會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)便秘的問(wèn)題,兒童便秘又會(huì)使毒素堆積,近而危害孩子健康。
2、專家稱因?yàn)槟c內(nèi)的平衡被打亂,腹瀉其實(shí)也是一種保護(hù)面制,把體內(nèi)的毒素排了出去,而過(guò)早服用止瀉藥往往不可取,會(huì)帶來(lái)梗阻的。
3、肚子里堆積的東西過(guò)多,腸道蠕動(dòng)出現(xiàn)異常,直接導(dǎo)致兒童嘔吐、腹痛,一般在家吃藥都不能緩解,還需去醫(yī)院檢查,也算比較嚴(yán)重的后果。
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