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大連一個(gè)人也可以把日子過(guò)成詩(shī)

來(lái)源:大連胃腸醫(yī)院 更新時(shí)間:2021-05-05??在線(xiàn)咨詢(xún)

一個(gè)人也可以把日子過(guò)成詩(shī)

兩個(gè)人很美好,一個(gè)人也自在
幸福不在于有沒(méi)有人愛(ài),
而取決于你愛(ài)不愛(ài)自己。
當(dāng)給自己的愛(ài)足夠,
你終會(huì)明白,
有人陪伴很美好,一個(gè)人也會(huì)很自在。
心的安定就是安全感的來(lái)源,非由別人身上獲取。
自愛(ài)的首要條件就是先吃好一頓飯,睡好一個(gè)覺(jué),不問(wèn)理由地先強(qiáng)壯自己的身體。無(wú)論發(fā)生什么,都要善待自己。
愛(ài)自己的人身上散發(fā)的光芒是騙不了別人的,你會(huì)活在平靜、淡定、喜悅中,絕少埋怨,鮮有不滿(mǎn),沒(méi)有太多話(huà)需要澄清,說(shuō)清楚,內(nèi)心是一片寧?kù)o而有力量的海。
養(yǎng)成每天必須停止工作片刻,定期心靈“出走”,讓心神處于完全空閑的狀態(tài),不再緊張,不再擔(dān)心,感受沒(méi)有挑戰(zhàn)、比較、傷害、趕工、埋怨、否定、悲傷、遷怒、不幸、絕望的零度狀態(tài)。純粹的享受、放松和放假,這種出走,很現(xiàn)實(shí),很好。
一個(gè)人跟寂寞是兩回事。一個(gè)人可以不寂寞,假如你樂(lè)在其中,享受寧?kù)o和獨(dú)處的話(huà)。兩個(gè)人也可以很寂寞,當(dāng)你們無(wú)法溝通,無(wú)法欣賞彼此存在的價(jià)值,無(wú)法分享愛(ài)與關(guān)懷時(shí)。
處變不驚,哀而不傷,樂(lè)不忘形,能做到這樣,這是做人最大的成就了。只有真正做到成熟自處后,才能看穿和體驗(yàn)愛(ài)和生命中的秘密。

最大的幸福,是活得自在、自由和喜樂(lè),保持清醒和覺(jué)知,心安理得。


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