慢性胃炎患者的保養(yǎng)措施
來(lái)源:大連胃腸醫(yī)院 更新時(shí)間:2013-06-09??在線咨詢專家介紹:慢性胃炎通常可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程遷延,大多無(wú)明顯癥狀和體征,一般僅見飯后飽脹、泛酸、噯氣、無(wú)規(guī)律性腹痛等消化不良癥狀。確診主要依賴胃鏡檢查和胃粘膜活組織檢查。
慢性胃炎患者的保養(yǎng)措施
食用流食:對(duì)于急性胃炎。應(yīng)去除病因,臥床休息,禁食一切對(duì)胃有刺激的飲食或藥物,酌情禁食或給予流食,對(duì)有出血者,予以止血治療。
忌食粗糙和刺激性食物
忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、濃茶、酒類以及所有會(huì)直接刺激食道的食物會(huì)不會(huì)引起胃酸,你最好避免食用。
避免高脂肪食物:高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會(huì)使括約肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼熱的癥狀,就應(yīng)避免這些食物。
細(xì)嚼慢咽助消化:細(xì)嚼慢咽對(duì)消化絕對(duì)有幫助,你應(yīng)該徹底咀嚼食物,使食物充分與唾液混合,用餐時(shí)避免有壓力,可以使你的消化作用有一個(gè)好的開始。
飲食有規(guī)律:注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù),有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食,以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐,尤其應(yīng)避免暴飲暴食。
注意營(yíng)養(yǎng)均衡
食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴(yán)重,吃一些軟性食物,例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎,再烹調(diào)。偶爾,吃一些蒸熱的蔬菜,例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。
少量多餐:一天三餐以上,比如六小餐,只要你覺(jué)得舒服就行。睡前忌進(jìn)食,飲食不宜過(guò)多過(guò)飽,以免胃竇部擴(kuò)張過(guò)度而增加胃酸的分泌。
增加纖維素的攝取:食用寓含纖維的食物。纖維被認(rèn)為是抗癌成分,食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發(fā)生機(jī)會(huì)。纖維被認(rèn)為能促進(jìn)粘蛋白分泌,粘蛋白可以保護(hù)十二指腸粘膜。
控制飲水:胃酸缺乏者,忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味晶,少吃難消化、易脹氣的食物,飯前及飯后盡量少喝水。
喝菜汁:新鮮的卷心菜汁富含促進(jìn)產(chǎn)生粘蛋白細(xì)胞生長(zhǎng)的谷氨酰胺,有益于保護(hù)胃粘膜。菜汁制成后立即喝下,勿貯存。對(duì)于胃酸過(guò)多的病人,胃痛時(shí)可喝一杯,以稀釋胃酸。
少飲牛奶:長(zhǎng)期以來(lái),牛奶一直被視為極佳的胃酸緩沖劑,但它雖可暫時(shí)緩沖胃酸,但稍后,牛奶里的鈣和蛋白質(zhì)會(huì)刺激更多的胃酸分泌,使胃更不舒服;杏仁奶是不錯(cuò)的代替品。
勿服用鐵質(zhì)補(bǔ)充服:你若有胃炎,服用鐵質(zhì)補(bǔ)充物可能引起嚴(yán)重的反胃。鐵質(zhì)是胃的刺激物。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素:少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等
以上就是大連廣譽(yù)遠(yuǎn)胃病醫(yī)院胃腸科專家介紹的有關(guān)慢性胃炎的保養(yǎng)措施的相關(guān)知識(shí)。大連廣譽(yù)遠(yuǎn)胃病醫(yī)院胃腸科專家提醒廣大的患者一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查并治療,不能因?yàn)榉N種原因而耽誤治療的最佳時(shí)間,造成不可挽留的后果。
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