大連廣譽遠胃病醫(yī)院胃腸科的專家儲祥元表示，許多腸胃疾病都是從慢性淺表性胃炎開始的。對于淺表性胃炎的調(diào)理小視不得。那么，淺表性胃炎怎么自己調(diào)理？下面我們就一起來看看專家是怎么介紹的。
 

　　淺表性胃炎怎么自己調(diào)理呢？

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　　1、生活調(diào)理：制定合理的飲食制度，養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免過于粗糙、濃烈或者是過熱、過冷得刺激性食品。要養(yǎng)成細嚼慢咽的用餐習慣減輕對胃的刺激，少吃鹽漬、煙熏等不新鮮食物。
 

　　2、避免刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據(jù)個人情況加以適當?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
 

　　3、日常注意：生活中應盡量少用對胃造成刺激的藥物，更不能輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素之類藥。因為此類藥物會破壞胃黏膜防御功能，致使胃炎加重。還應該戒酒、戒煙。
 

　　4、心態(tài)調(diào)整：腸胃專家指出：不少胃病病人癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。所以，精神與心理上的調(diào)理很重要。應注意保持樂觀豁達的心態(tài)，這樣能有效改善癥狀。
 

　　治療淺表性胃炎最好的方法
 

　　大連胃腸醫(yī)院采用的三維為平衡修復療法已被廣大胃腸患者認可，突破傳統(tǒng)方式，成功運用“一降、二調(diào)、三結(jié)合”中醫(yī)藥調(diào)理療法，通過清熱、補虛、調(diào)和脾胃、肝胃做到辯證施治，該療法全面總結(jié)傳統(tǒng)藥物治療弊端，以中醫(yī)調(diào)理為主，對患者不造成任何副作用。再根據(jù)MCDR胃腸脈沖導融治療儀器進行輔助治療，快速見效，一般情況下，當天癥狀就可緩解，再加上獨特的藥物調(diào)理，一般很快就會康復，病情嚴重的，也只需再增加一兩個療程。至今已成功治愈患者萬余例，深受患者好評。
 

　　溫馨提示：關(guān)于胃腸疾病的更多問題，可以選擇在線咨詢胃腸專家。為了更好的服務(wù)患者，大連廣譽遠胃腸醫(yī)院網(wǎng)站上開設(shè)了胃腸專家在線咨詢服務(wù)，方便了網(wǎng)友在需要時在線咨詢疾病。我院祝您身體健康。