養(yǎng)生知識(shí)

   痔瘡的 “天敵” 

一、魚腥草

魚腥草又稱狗貼耳，在農(nóng)村應(yīng)用非常廣泛，既是野菜又是青草藥，曬干泡茶喝，能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，而且據(jù)說可以煮水浸泡屁股，治療痔瘡。

二、蒲公英

每天用蒲公英來泡水喝能很好的緩解痔瘡出血、腫脹等不適的感覺，并且這種純天然的綠色食物沒有任何副作用，可以長期飲用。

三、無花果

無花果的性質(zhì)平和，味甘，含有豐富的食物纖維，能夠有效的緩解和治療便秘的癥狀

四、菠菜

菠菜含有豐富的膳食纖維，可以潤滑腸道，是治療便秘的必不可少的食品。

五、 紅薯

紅薯含有豐富的膳食纖維，能吸收腸內(nèi)大量的水分，  促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以清理腸道廢物，將毒素與廢物集合起來，排出體外，對(duì)通便有很好的效果，  常用來防治和治療痔瘡及肛裂等。