養(yǎng)生知識

   痰多，最容易生怪病！ 

痰多，最容易生怪病，能拔出痰根，和痰說再見！

1.常按豐隆穴，除痰利器

功效:豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的穴位，常用于治療咳嗽痰多，可以化有形之痰，也可以化無形之痰。

2.關(guān)注心包經(jīng)，化血脂之痰

心包經(jīng)就是化痰的，化血脂之痰，也是專門預(yù)防高血脂的一條經(jīng)絡(luò)。如果血脂高，心血管就會堵塞，就會患心腦血管疾病，甚至?xí)眯墓！?/span>

3.關(guān)注脾經(jīng)，  拔除痰根

常按摩或者艾灸小腿及腳部的脾經(jīng)，重點關(guān)注陰陵泉、  地機穴、三陰交、公孫穴;潛意識點穴提示，多喝山藥(或者紅豆)薏米粥(或糊)，也可幫助祛濕化痰

4.莫生氣，少生痰

氣郁則生痰，要想防止“痰”的形成，就一定不能讓自己生氣。愛生氣的朋友一定記得多掐揉腳上的太沖穴，消消氣哦。